شروع چک‌نوردی درون سالن می‌تواند نسبت بسیاری از افراد یه فرصت فوق‌العاده باشد. این راهنما قصد خودش را به ارائه یک مجموعه جامع در مربوط یادگیری مبانی، لوازم و روش‌های اساسی سنگنوردی در محیط ف�